保養人生

大家好像都對頭髮類的文章蠻有興趣的耶
因為我很無聊,每天都會觀察人氣
結果發現剪瀏海那篇每天都是前幾名
現在已經突破1000瀏覽人次
看來時機歹歹,省錢妙招人人愛

身邊朋友的朋友也常常跟我說
他們髮質很差,不知道要怎麼辦
所以今天來跟大家分享一下我是怎麼護髮的
內容有點多
按照流程說明:

洗前➔洗➔潤➔護➔吹➔日常保養

洗前

現在空氣很髒,出去晃一晃頭髮就會沾染很多灰塵
洗前梳頭一方面可以拍掉灰塵
另一方面可以解開打結的髮絲
洗頭時就不用用力拉扯,傷害頭髮囉

另外想告訴大家一個觀念:
好髮質來自於健康的頭皮!

頭皮是臉部皮膚的延伸
而頭髮是皮膚角質層演變的結果
跟指甲一樣是硬化的蛋白質
所以照顧好頭皮可以減少掉髮、頭皮屑
頭髮也會變得比較有光澤&強韌

其實我也是這幾年才有照顧頭皮的意識的
所以能提供的方法有限
目前有持續用的保養品就是這個:

BEAUTY HAIR．頭皮舒緩潔淨露

據官網說法
它能去除頭皮多餘油脂、降低頭皮問題
用法很簡單
洗頭前均勻的擠在頭皮上(將頭髮分層)
按摩一下,就可以進入正常洗頭程序

其實我一開始是想買去頭皮角質的產品
感覺這不太像((冏
而且我以為用了它掉髮會減少
結果也沒有((冏冏
不過既然是對頭皮好的我還是繼續用了
一個禮拜一次

洗

很多人都以為"洗頭"是"洗頭髮"
其實真正要清潔的是頭皮喔!
因為洗頭的目的在於清除油脂和汙垢
搓頭髮只會洗掉灰塵而已

正確的洗頭方法是

1. 將頭髮打濕
將搓出泡沫的洗髮精在抹在頭髮上(不是頭皮)

直接把洗髮精抹在頭皮上非常非常傷!
就像把清潔劑倒在皮膚上
想想這是多大的刺激

2. 用指腹按摩頭皮
洗約一分鐘就可以沖掉了

然後應該有些人聽過矽靈對頭髮不好這件事吧?
我上網查了一些資料
這篇文章打破我以前的迷思:http://www.nownews.com/2003/07/24/516-1487863.htm
要不要用大家自己斟酌吧

潤

潤的重點就是不要弄到頭皮!
塗在耳朵以下就好
用手指稍微梳一下
然後戴上浴帽,開始洗澡
利用熱水的蒸氣把護髮成分滲透到頭髮裡

我最喜歡TSUBAKI的潤髮乳

很滋潤,又不會有洗不乾淨的感覺
重點是有超超超級香的山茶花香
每次洗完頭心情都很好=v=

護

洗好澡,出浴室之後
我會先擦臉部保養品再擦護髮乳
然後擦身體乳液
利用擦身體乳液的時間等頭髮吸收保養成分
最後再吹頭髮

目前手邊有的護髮乳有

(左至右)

ASIENCE．護髮膜
澳寶．一分鐘焗油
TSUBAKI．奢耀艷感護髮霜
夢17．晶瑩護色潤髮乳
SOBU．深層雙效修護素
松島舞鶴．再生髮肤

一樣從左到右簡略講一下心得好了
不然我可能寫到明天還寫不完...

ASIENCE有他們家特有的東方味,我不喜歡= =
效果也普普,不會回購

澳寶質地很稀,很容易吸收
且價格便宜,C/P值很高!

TSUBAKI就一貫的山茶花香
因為是霜狀,我都拿來當髮膜
用完髮質會好到想偷笑

夢17最近才開始用
也有香香的味道 (有不香的護髮乳嗎?)
效果比我想的好

SOBU是去剪頭髮時設計師送我的
有超級超級香的味道,我好愛!!!
類似身體乳液的質地
一點點就夠,表現十分優秀!

松島舞鶴感覺跟澳寶蠻像的
都很稀,吸收速度很快
一大罐用起來不心疼

結論是我最愛TSUBAKI跟SOBU
(SOBU的字不見了我還幫它後製XD)

對了,護髮乳一樣不能塗到頭皮喔

吹

吹整方面,最好用負離子吹風機
我用過一次,髮質完全沒得比
但是我一直很窮,所以一直沒買XD

吹風機要離頭髮15公分以上
靠太近熱風會傷害毛鱗片

我會把頭髮分兩層(如照片)
先把裡面那層吹乾再吹外層
等到8分乾時用烘罩慢慢烘
最後用冷風吹一遍
聽說這樣髮質會比較好

日常保養

1. 不要染髮

我知道這對很多人來說是不可能的事
因為染了一次就有千千萬萬次
完全是一個出不來的坑 (跟網拍一樣XD)
但是這真的是史上最糟蹋頭髮的事
千萬不要抱著好玩的心態嘗試啊!!
我看過太多頭髮爛掉的案例了

PS. 我沒有染喔,髮色是長大後自然變淺的(奇怪小時候明明很黑@@?)

2. 多吃海帶、蛋白質、何首烏

海帶可以讓頭髮烏黑亮麗應該不用說了吧^^
蛋白質則是我親身體驗
大一有陣子很少吃肉
結果狂掉頭髮,掉到我自己都嚇到了
現在有正常飲食情況改善很多

何首烏呢是我媽現身說法
自從一年多前幫她買了一罐何首烏茶之後,她天天喝
前陣子跟我說她比較少掉頭髮,感覺也變強韌了
而且她白頭髮的數量少到可以用一隻手數完!

左邊那個就是我媽
頭髮是不是真的很黑!

3. 少吹風

我們學校應該是全台灣風最大的學校吧
尤其宿舍門口簡直都快颳龍捲風了= =

風會把頭髮的水分帶走,使毛鱗片打開
因此產生分岔
如果經過風大的地方可以把頭髮藏在衣服裡
或用圍巾保住髮尾
不信邪的人可以實驗看看
吹個兩秒馬上分岔

4. 勇敢剪分岔

如果真的分岔了請勇敢果斷地剪掉!
我手很賤,每次都會把分岔撕開
小朋友不要學,姊姊真的該打= =
剪的話要剪5~10cm
沒分岔不代表沒受損喔

5. 每天梳頭100下

其實我沒有真的做過,因為還沒買按摩梳XD
好的按摩梳可以刺激頭皮穴道,促進頭髮生長
但是一定要用專用按摩梳喔!
等我實驗完再跟大家報告結果

6. 定期修剪頭髮

髮尾是距離頭皮最遠的地方
所以養分最少
就算天天護髮也很難維持健康
所以要定期修剪乾枯的髮尾唷!
想留長頭髮的人也一樣

大概就是這樣了
不要看我寫很多
其實都是日常生活的小細節
基本上飲食均衡+每天護髮就不會有什麼大問題
愛染頭髮的人還要定期深層護髮
不然真的會爛掉!!

愛心呵護一定看的到成果的
大家加油!!

------

偷偷說:

上一篇只有一個人留言
另外兩份禮物以後再送好了...
嗚嗚好心酸唷QQ